身份保护

如何保护自己免受身份盗窃

身份盗贼如影随形。他们的伎俩无穷无尽，因此你的防御也应该同样有效。Avast BreachGuard 会持续监控数据泄露，并在你的个人信息泄露的第一时间发出警报。了解关于身份盗窃的不同类型，哪些黑客行为正在上升，以及强大的隐私软件如何帮助你保护自己不被盗用身份。

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撰写人 Carly Burdova发布日期 2020年12月18日审核人 Mike Polacko

如果你已经得知或怀疑你的个人信息已被泄露，建议立即查看我们关于保护自己免受身份盗窃的部分内容，了解如何检查身份是否被盗，以及如何报告身份盗窃。

你可以采取一些小步骤来防止身份盗窃，保护自己和家人。教育自己并制定保护个人数据的行动计划，确保这些数据不被传播到 暗网 和其他不安全的市场。

本文内容包括：

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什么是身份盗窃？

身份盗窃是指某人窃取你的个人信息，以假冒你的身份并获取经济利益。被盗用的身份信息可能包括你的全名、出生日期、地址、社会安全号码、税号、银行信息、密码和个人识别码。

但黑客并不需要拥有所有不同的信息就能实施身份欺诈。网络犯罪分子有很多方法使你成为身份盗窃的受害者。了解 如何保护自己，预防网络犯罪 是至关重要的。

虽然身份被盗的后果可能会造成财务和情感上的巨大损失，但大多数人并没有采取个人行动来防止身份盗窃。实际上，81的美国人表示他们 依靠银行保护自己免受欺诈。

最常见的身份盗窃类型包括信用卡欺诈、贷款或租约欺诈、就业或税务相关欺诈、电话或公用设施欺诈、银行欺诈，以及政府文件或福利欺诈，这类案例在2020年显著增加这与 COVID19 赔偿申请 可能有关 请参见下图中浅绿色的趋势线。

你可能成为身份盗窃受害者的迹象

如果你怀疑你的个人信息已经泄露，有几种方法可以检查身份盗窃。除了监控账户中的可疑交易外，还有一些 免费的身份盗窃检查工具 可以告诉你你的信息是否已泄露。

以下是一些可能表明你已成为身份盗窃目标的常见迹象：

你不记得的未经授权的银行交易

账户的可疑登录通知电子邮件、社交媒体、银行

收到的账单是你没有购买的商品

收到来自债务催收者的电话，涉及你没有申请的账户

丢失的账单或其他通常会收到的邮件

收到未接受服务的医疗账单

贷款申请被拒的通知

收到美国国税局的双重纳税申报通知

健康福利因达到限额而被拒绝

Avast Hack Check 是一款免费的工具，可以迅速扫描你的电子邮件地址，以查看是否包含在数据泄露中。这是启动身份盗窃预防方案的第一步，帮助你了解你的信息是否暴露在黑客面前。

保护自己免受身份盗窃的步骤

有效预防身份盗窃和保护自己不被盗用身份，需要持续的警惕和遵循几个简单的建议。欺诈可能发生在任何人身上，但更可能影响那些随意处理个人数据的人。以下每一个身份盗窃预防提示都能帮助你保护自己免受身份盗窃，并将网络犯罪分子拒之门外。

使用强密码和个人识别码

切勿使用你的出生日期、电话号码或家庭住址作为密码或个人识别码。这些信息太容易成为身份盗窃的目标。如果你的朋友或亲属能猜到你的个人识别码，黑客也可以。你可以试试 随机密码生成器，或者创意地创建一个强密码包含字母、数字和符号的组合。之后，找到一个好的 密码管理器 来跟踪你所有的密码。

限制在线分享的信息

在社交媒体以及其他公共论坛上过度分享很容易。那里是我们庆祝生活事件和与亲人以及志同道合的人联系的地方。社交媒体账户也是网络犯罪分子的宝贵资料库，他们知道该寻找什么，同时也有其他阴暗之人寻求通过 泄露个人信息或其他欺凌行为 来利用他人的私人生活。首先， 更新你的 Facebook 隐私设置，限制 谁能看到你在 Instagram 上的帖子。

监控银行对账单

定期检查银行对账单，查看是否存在未识别的交易。如果发现可疑情况，意味着你已经成为目标并且你的凭证被盗。越早发现欺诈交易，损失就越容易被控制。可疑的银行交易包括任何你不认识的交易、任何重复交易，以及任何你没有出国时发生的国外费用。

安全妥善保管支付卡和个人识别码

在自动取款机或销售点输入个人识别码时，遮住键盘。并通过 不同时携带所有卡片 来限制敏感信息的暴露。

警惕网络钓鱼和其他网络诈骗

了解 网络钓鱼骗局 和其他 网络诈骗 的危险，了解黑客在寻找什么。当你了解他们的游戏规则时，你就更有准备和更好保护自己。

保护含有个人信息的文件

对包含敏感数据的物理文件进行粉碎处理，并 加密数字文档。此外，定期 删除浏览器 cookies，因为没有必要留下一条让窥探者和潜在身份盗贼可利用的数据轨迹。

考虑冻结你的信用

如果你有风险遭到他人以你的名义申请贷款或信用额度，可以考虑冻结或锁定你的信用。这两种措施都会阻止贷款机构查看你在三家美国信用报告局Equifax、TransUnion 和 Experian的信用报告。如果贷款机构无法查看你的信用历史，他们很可能会拒绝以你的名义申请的任何贷款。

解冻信用需要一个 PIN 和联系上述每个信用局，然而，解锁信用则可以通过你手机上的一次实时点击轻松完成。

避免公共 WiFi 网络或使用安全连接工具

使用公共 WiFi 可能是免费的，但代价却很高。每次在没有安全工具如 Avast SecureLine VPN的情况下访问不安全的网络时，你的身份都面临风险。

通过使用安全的互联网连接，公共 WiFi 将不再是风险。无论在哪个网络上放心浏览，Avast SecureLine VPN 都在加密你的信息和通信。

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如何检查是否发生身份盗窃

即使你采取了所有预防措施，个人数据仍然可能泄露在线并最终落入 数据经纪人 的手中。数据泄露每天都在发生，一旦发生事故，最好的办法就是保持关注，并进行24/7数据泄露保护。

如何检查 身份盗窃 是否发生？让 Avast BreachGuard 为你执行身份盗窃检查。Avast BreachGuard 全天候监控网络，检查你的身份何时被盗。它也支持身份盗窃预防，帮助清除你在易受攻击位置如数据经纪人名单上的个人数据。

你还可以通过上述三大信用局之一获得免费的身份盗窃检查报告。信用报告提供了你的信用历史概述，包括贷款机构持有的有关你的信息，比如你居住的地方、你如何偿还账单以及你是否遭遇过起诉或破产。

因为这些美国信用报告公司Equifax、TransUnion 和 Experian会将你的信息出售给债权人、保险公司、雇主、房东和贷款者，所以《公平信用报告法案》FCRA使你有权了解自己的信息被出售的情况。你每年可以请求一次免费的信用报告，而美国联邦法律要求你轻松获取该报告，可以在 这里 请求该链接仅在美国开放。

如何报告身份盗窃

一旦你知道自己的个人数据已泄露或被侵犯，你需要了解 如何报告身份盗窃。立即采取行动，改变所有账户密码，并取消或封锁你的信用和银行卡。这些关键安全步骤是应对身份欺诈的第一道防线。

与其他犯罪一样，报告身份盗窃非常重要。不要单独应对。在美国， 联邦贸易委员会FTC 和当地警察部门都有处理身份欺诈的程序。在英国，Action Fraud 作为国家网络犯罪报告中心会提供帮助。这份便捷指南 报告网络欺诈和在线诈骗 可以帮助你入门。在此期间，遵循以下步骤。

联系你的银行和信用卡公司

列出你所有的银行账户、银行卡和信用卡甚至是商店专用的信用或忠诚卡。

找到每张卡和账户的联系信息和电话号码。

根据优先级或脆弱性联系他们，通常从你的银行开始。

设置欺诈警报

联系三家信用报告局之一Equifax、TransUnion 和 Experian，请求在你的账户上设置欺诈警报。

一旦你联系了一家信用局，他们在法律上被要求通知其他两家。这项免费的欺诈警报有效期为一年，并且 在你的信用报告上起到警示作用，提醒贷款者你可能是身份欺诈的受害者。

联系欺诈机构

对于在美国发生的欺诈，请 联系FTC。

对于在英国发生的欺诈，请 联系Action Fraud。

对于其他国家发生的欺诈，在线寻找相关机构。

提交警察报告

保留所有关于欺诈的电话、信件和电子邮件的记录

记录你在抵御身份盗窃过程中所做的一切。

保留所有有关欺诈的联系人的记录以及他们为你采取的任何步骤。

在日历中标记重要的跟进日期，以保持进展。

防止身份盗窃的工具

没有人愿意面对身份盗窃带来的财务和情感后果。预防是最有效的方式。在线保护自己并密切关注你的信用评分是保护你身份的最佳办法。

用 VPN 加密你的网络连接

当你在网上浏览时，数据请求看似发生得瞬息万变。实际上，你个人数据的传输路径既漫长又不安全。在传输过程中从你的个人设备，到一个私有或公共路由器，再到互联网服务提供商ISP的服务器，最后到达你的互联网目标你的浏览习惯、密码和登录信息都有可能被曝光和窃取。

超文本传输安全协议HTTPS的网站比 HTTP 网站更安全，因为发送到 HTTPS 网页的数据是 加密的，以确保安全的数据传输。你不应在 不安全的网站不使用 HTTPS上输入敏感信息。

为了获得最大的安全性，使用 VPN虚拟专用网络。像 Avast SecureLine VPN 这样的 VPN 是保护你数据并保持隐私的唯一有效方法。即使你的 ISP 也无法追踪你的浏览习惯。因此，如果他们遭到黑客攻击，你也不会受到影响。

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密切关注你的信用评分

信用评分的下降是可疑活动的一个迹象。通过当地信用报告机构获取免费的信用评分报告来监控你的信用评分。ClearScore 是一个在英国、澳大利亚、印度和南非的流行免费服务。美国居民可以使用 Experian，该服务会免费显示你的 FICO 分数贷款者常用的评估你信用能力的数字。

使用 Avast BreachGuard 预防身份盗窃

捍卫你的隐私，并在数据泄露发生时第一时间得知。这种早期的身份盗窃检测让你能在数据暴露于黑客之前控制你的账户和数据。

Avast BreachGuard 帮助从多个方面预防身份盗窃 首先，我们全天候监控网络，检查黑客行为和数据泄露情况。其次，我们帮助清除你在易受攻击网站或数据库上的数据，这些地方很可能成为黑客的目标。最后，我们会向你提供最佳的个人信息保护建议，并锁定你的私人帐户隐私设置。不要让你的身份被身份盗贼买卖或偷走。

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